Saskia Dellevoet/ Hocus-Pocus-Focus
  • Home
  • Media
  • MInd
  • Community projecten
    • Schônste wijk
  • Academie Antwerpen DKO
    • Textiele kunsten >
      • Werk 2018-2019
      • Werk 2019-2020 >
        • Stella's sister - Plantentuin Meise
    • Kunstbeschouwing >
      • Tour 2018-2019
      • Tour 2019-2020
    • Weefontwerp >
      • Weefexperimenten
  • Contact
    • Over mij
    • Waardebepaling
MINDFULNESS
____________________________________
Dit vind ik persoonlijk erg belangrijk en ik probeer het terug te laten komen in alles  wat ik doe in werk en privé. Als het niet lukt, begin ik gewoon opnieuw: 

... leven in aandacht  

... meer focus, minder afgeleid zijn  
... rijker leven, minder geleefd worden 
... stress beter leren herkennen  
... gezonder omgaan met de
    altijd aanwezige informatiestroom en
   digitale sociale) media? 

... beter slapen, minder malen 
... 
meer in balans zijn, vooral in drukke
    tijden
  
Picture
DAAROM 
____________________________________
  • mediteer ik  
  • ga ik vaak wandelen  
  • weef ik  
  • doe ik aan macrofotografie 
  • zit ik stil  
  • zing ik wanneer ik kan 
  • dans ik wanneer ik kan 


​Zo leer ik opmerkzamer te zijn op mijn gewoontepatronen en mijn reacties daarop. 

Picture
PROFESSIONALISERING
____________________________________ 
Ik deed deze trainingen & retraites: 
  • 2017 Voorjaarsretraite Leven in Aandacht (Biezenmortel, NL)
  • 2016 Zomerretraite Thich Nhat Hahn (EIAB, Duitsland)
  • 2015 Zomerretraite Thich Nhat Hanh  (EIAB, Duitsland) 
  • 2014-2015 Nascholing mindful coachen (Enquiry, opstellingen en meer) 
  • 2014 Zomerretraite Thich Nhat Hanh (EIAB, Duitsland) 
  • 2014 Opleiding Mindful Coach afgerond (2 jr) 
  • 2007 10 daagse Vipassana stiltemeditatie (Nepal) 



Aangestuurd door Maak uw eigen unieke website met aanpasbare sjablonen.